Grings

Chia Orgânica - 150 g

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Chia Orgânica - 150 g

  • Código: 7899598007576
  • por R$ 12,60

Descrição

Dentre os benefícios desse produto podemos citar: efeito tira-fomecontém ômega-3 e ômega-6, mais cálcio que o leite, mais ferro que o espinafre, rico em proteínas para os músculos, carrega magnésiovitamina A para os olhos, potássio contra câimbras, ajuda emagrecer e diminui o índice glicêmico no sangue.

Como utilizar: As sementes podem ser espalhadas inteiras ou moídas em cereais, iogurtes, saladas, sopas, leite, sucos, pães, biscoitos etc.   

Dica: A chia tem a propriedade de formar um gel em meio líquido. Quando uma colher de chia é despejada num copo com água e deixada por alguns minutos, é possível perceber a formação desse gel ao redor das sementes. Ela pode ser consumida diretamente desta maneira ou adicionada a receitas que necessitam de consistência “gelatinosa”.

Informação Nutricional

Porção de 25g (2 colheres de sopa)

Quantidade por porção                                                              %VD(*)

Valor energético

131 kcal/548 kJ

6 %

Carboidratos

10 g

3 %

Proteínas

4,8 g

6 %

Gorduras Totais, das quais:

8 g

14%

 Gorduras Saturadas

0,6 g

3 %

 Gorduras Trans

0 g

**

  Gorduras Monoinsaturadas

0,8 g

**

Gorduras Poliinsaturadas, das quais:

6,5 g

**

Ácido alfa-linolênico (ômega 3)

5 g

312 %

Ácido alfa-linoléico (ômega 6)

1,5 g

12 %

Colesterol

0 mg

**

Fibra Alimentar

8,8 g

 35%

Sódio

0 mg

0 %

Cálcio

205mg

16 %

Ferro

2 mg

33 %

Fósforo

215 mg

31 %

Magnésio

83 mg

26 %

Manganês

0,68 mg

30 %

Selênio

14 µg

25 %

Zinco

1,2 mg

17 %

(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**)VD não estabelecido

CONTÉM GLÚTEN (produto naturalmente sem glúten, processado em ambiente onde se processam alimentos com glúten)

NÃO CONTÉM LACTOSE

ALÉRGICOS: PODE CONTER DERIVADOS DE AVEIA E DE TRIGO.

 

 

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